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«Viviendo bien con la enfermedad renal», Día Mundial del Riñón

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Desde el año 2006 se celebra el Día Mundial del Riñón, efeméride instaurada por la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la Federación Internacional de Fundaciones Renales (IFKF), a las que se suman otro conjunto de organizaciones de la salud y especialistas en el área de diálisis y otros tratamientos para los riñones.

Varía la fecha de celebración anualmente ya que se conmemora el segundo Jueves de Marzo. El lema para este 2021, es: «Viviendo bien con la enfermedad renal»

A nivel mundial el 10% de la población sufre de alguna enfermedad renal crónica, pero se percatan de ello hasta que el problema ya está muy avanzado, por lo que las «opciones» que tienen son diálisis o un transplante de riñón.

Fue creado este día para generar conciencia entre todos los habitantes del mundo para que puedan detectar cualquier padecimiento en los riñones de forma precoz y cuando aún hay tiempo para solventar la situación o para retrasar lo inevitable.

QUÉ OCASIONAN LAS ENFERMEDADES RENALES

La insuficiencia renal ya es una patología grave en sí misma, no necesita de otros síntomas para ser tomada en cuenta y tratada con esmero.

Los riñones son el filtro del cuerpo que ayuda a desechar todas las toxinas que producimos o ingerimos, por medio de la orina. Si este filtro no funciona o se obstruye, nos intoxicaremos a niveles que pueden llegar a ser letales.

Tener unos riñones enfermos también aumenta las posibilidades de sufrir infartos de miocardio y accidentes cerebro vasculares, dado que nuestra sangre permanecerá sucia, bien sea por exceso de colesterol, es decir grasa, o cualquier otro tipo de sedimentos que no fueron drenados por medio de la orina.

CÓMO SE DETECTAN LOS PROBLEMAS DE RIÑONES

Detectar cualquier malfuncionamiento en los riñones es muy sencillo, por medio de un simple análisis de sangre y orina. Si los riñones están trabajando como deben, los niveles arrojados estarán en sus patrones normales, pero si cualquiera se encuentra fuera de rango, es motivo para realizar un estudio más a fondo.

No siempre unos valores extraños significan que hay problemas en los riñones. Se pueden deber a una simple infección de orina, problemas a nivel de la vesícula o incluso problemas de circulación sanguínea. Cualquiera que sea el detonante, es mejor haberlo detectado a tiempo.

«DIETA RENAL»

Cuando nos damos cuenta de algún malfuncionamiento renal, se puede controlar a través de una simple dieta renal. Se trata de un régimen alimenticio donde se modera al máximo la sal y la grasa, además de otros alimentos y bebidas que pueden afectar negativamente a los riñones.

En líneas generales la persona debe comer menos proteínas, muchas más frutas y verduras. Además de reducir los lácteos.

DESIGUALDAD SOCIAL Y LAS AFECTACIONES RENALES

Uno de los datos que destacan sobre las lesiones renales agudas, es que suelen presentarse en los sectores más vulnerables de la sociedad, aquellos que tienen menores ingresos.

Las principales razones que justifican este hecho son, el bajo ingreso del hogar impide llevar una dieta sana, lo que puede acarrear con el tiempo una enfermedad en el riñón, pero también están los altos costos de los tratamientos de las enfermedades renales que, en la mayoría de los casos, resultan imposibles de pagar para algunas familias.

Para solucionar esta desigualdad nació este día, con el propósito de crear conciencia entre los actores públicos para que brinden el apoyo a los centros de salud de sus países y así generar una red de ayuda al paciente con enfermedades renales.

Te invitamos a que te informes sobre las enfermedades de los riñones y su patología, para que así logres mantenerlos sanos. Recuerda compartir todo lo que aprendas en las redes sociales utilizando la etiqueta #DíaMundialdelRiñon.

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